Yoga Nidra · El ritmo de la vida El Yoga Nidra es una práctica de relajación profunda guiada que nos lleva a un estado entre la vigilia y el sueño. […]
Etiqueta: relajación
El próximo viernes 26 de septiembre a las 19 h te invito a una nueva sesión de Yoga Nidra en Ara Lasai. Este mes viajaremos hacia El refugio interior, un espacio de calma y silencio dentro de ti, accesible para todas las personas. Una práctica restauradora y profunda para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio, y reconectar contigo mismo.
Una sesión de Yoga Nidra para explorar tus emociones desde la calma y la consciencia.
Conecta con tu mundo interior, libera tensiones y vuelve a ti con más claridad. Presencial o grabación disponible.
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. En esta sesión mensual presencial practicamos Yoga Nidra para restaurar […]
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como «sueño yóguico» o el sueño consciente, durante […]
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Nueva sesión de meditación, disfruta de todos los beneficios de una práctica sencilla pero muy poderosa capaz de establecer la armonía en todo tu organismo.
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Hemos preparado una sesión muy especial que combina el baño de sonido con una sesión guiada de yoga nidra. Dos potentes herramientas de relajación que se unen para guiarte en […]
Os presento una sesión para divertirnos en familia haciendo yoga! La palabra yoga significa unión, la práctica de yoga nos invita a una unión del cuerpo, la mente y el […]