HORARIOS SESIONES GRUPALES
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
| ASANAS MOVE 9:15H | HATHA YOGA 9:15H | YIN YOGA 8:15H | ||
| YIN YOGA 9:30H | ||||
| HATHA YOGA 17H | YOGA NIÑOS Y JÓVENES 16:45H | ASANAS MOVE 17H | ||
| ASANAS MOVE 18:15H | HATHA YOGA 18H | HATHA YOGA 18H | ||
| YIN YOGA 19:15H | HATHA YOGA 19:20H | HATHA YOGA 19:20h | Meditación, YOGA NIDRA 19h (mensual) |
PRECIOS
PRÁCTICA PRESENCIAL PARA ADULTOS · GRUPOS REDUCIDOS
Fitness consciente y práctica de yoga en un mismo espacio
Un espacio para moverte, fortalecer el cuerpo y cuidarlo, adaptando la práctica a tu momento y a tus necesidades.
Aquí conviven dos formas de trabajo corporal que se complementan:
- el entrenamiento físico exigente
- y la práctica consciente del yoga
Ambas se integran con criterio, atención y respeto por cada cuerpo.
¿Qué incluye la práctica?
✔️ Hasta 4 sesiones semanales
✔️ Grupos reducidos (máx. 10 personas, habitualmente 6–8)
✔️ Acompañamiento y adaptación a cada cuerpo y nivel
✔️ Posibilidad de combinar distintas formas de práctica, según tu momento:
Asanas Move · fitness consciente
Práctica dinámica y exigente de fuerza y resistencia
(clases de 60 minutos)
Hatha yoga · práctica de yoga consciente
Alineación, estabilidad, respiración y presencia
(clases de 75 minutos)
Yin yoga · regulación y movilidad profunda
Quietud, respiración, estiramiento y escucha interna
(clases de 75 minutos)
✔️ Un enfoque que integra fuerza, resistencia, movilidad, respiración y atención
Entrenar cuando toca. Escuchar cuando hace falta. Practicar con sentido.
TARIFAS · SESIONES GRUPALES PRESENCIALES
(disciplinas combinables)
- 1 sesión semanal · 40€/mes
- 2 sesiones semanales · 60€/mes
- 3 sesiones semanales · 90€/mes
- 4 sesiones semanales · 110€/mes
Otras opciones
- Sesión suelta · 15€ (sujeta a disponibilidad de espacio)
- Bonos(sujetos a disponibilidad)
- Bono 5 sesiones · 60€
- Bono 10 sesiones · 115€
SESIONES INDIVIDUALES · YOGA O ASANAS MOVE
Sesiones completamente personalizadas y adaptadas a tu cuerpo, tus necesidades y tu momento.
Un espacio para trabajar de forma más específica, ya sea a través del yoga o del trabajo físico consciente.
Duración: 60 minutos.
TARIFAS
Sesión individual · 30€
Sesión para dos personas · 50€
(Horario a convenir)
ENTRENAMIENTO DE FUERZA · ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
Entrenamiento de fuerza en grupos muy reducidos (máx. 4–5 personas), con un enfoque individualizado y supervisado.
Cada persona trabaja con su propio programa, adaptado a su nivel, objetivos y necesidades.
El entrenador acompaña, corrige y guía de forma constante durante toda la sesión.
No son circuitos ni clases genéricas. Es un trabajo de fuerza personal, compartiendo espacio.
Sesiones de 60 minutos.
TARIFAS · ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- 1 sesión semanal · 50€/mes
- 2 sesiones semanales · 100€/mes
- 3 sesiones semanales · 150€/mes
Plazas limitadas por el formato reducido.
YOGA NIDRA · MEDITACIÓN
- Yoga Nidra (evento mensual presencial) · 20€
- Yoga Nidra en audio · 8€
OTRAS MODALIDADES
SESIONES ONLINE
- 1 sesión semanal · 35€/mes
- 2 sesiones semanales · 50€/mes
YOGA NIÑOS · PRESENCIAL
1 sesión semanal · 35€/mes
Nota importante
Las plazas son limitadas debido a los grupos reducidos.
Si tienes dudas sobre qué opción elegir o cómo combinar las prácticas, escríbeme y lo vemos junt@s.