RETIRO YOGA Y MEDITACIÓN NOVIEMBRE

Un retiro de yoga y meditación en Mallorca (8-9 noviembre 2025) para soltar lo viejo, reconectar contigo y abrirte a lo nuevo en un entorno natural.

Yoga Nidra, meditación para restaurar cuerpo y mente

Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. En esta sesión mensual presencial practicamos Yoga Nidra para restaurar […]

Círculo de mujeres, especial autocuidado

Vuelve a Ara Lasai un círculo de mujeres! Estamos preparando un círculo muy especial donde el tema central es el autocuidado. Pero ¿Qué es un círculo de mujeres?  Es un […]