Retiro de yoga y meditación · HABITARME

Un fin de semana de yoga y meditación en Mallorca para parar, respirar y volver a ti. Un espacio para habitar el cuerpo, observar la mente y cuidarte sin exigencia.

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enseñanza de yoga YOGA

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Hace años escribí sobre mi manera de entender el yoga.Con el tiempo, la práctica y la enseñanza han seguido madurando, y hoy siento que puedo explicarlo de una forma más […]

Yoga Nidra en Ara Lasai · El ritmo de la vida

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