La adolescencia es una etapa de grandes cambios: el cuerpo crece, las emociones se intensifican y la mente busca su lugar.En medio de todo ese movimiento, el yoga ofrece un […]
Etiqueta: YOGA
Un retiro de yoga y meditación en Mallorca (8-9 noviembre 2025) para soltar lo viejo, reconectar contigo y abrirte a lo nuevo en un entorno natural.
Es común que muchos de nosotros busquemos en el yoga no solo una mejora física, sino también un espacio de liberación emocional. Con cada estiramiento, flexión o movimiento, esperamos sentirnos […]
¿Qué son los Dragones en Yoga? Los dragones en yoga son posturas poderosas que desafían el cuerpo y la mente. Estas posturas, populares en yin yoga y aplicadas también en […]
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como «sueño yoguico» o el sueño consciente, durante la sesión […]
La adolescencia es una etapa vital plagada de cambios, cambios físicos y psicológicos, donde las emociones pueden ser desbordantes. Es una etapa de autodescubrimiento, de presiones, de conflictos, que pueden […]
108 Saludos al Sol · Una práctica para la transformación Martes 17 de junio · 19:30hPlaya del Carnatge Con motivo del Día Internacional del Yoga y del Solsticio de Verano, […]
“Ara Lasai” y “Dharma360”, te presentamos este bonito taller vivencial para cultivar tu alma mediante el yoga y el mindfulness. Un momento para nutrir, reconectar, relajarte y restaurar tu cuerpo […]
Hay muchos tipos de yoga y muchos más tipos de profesores…. Hoy voy a hablar del yoga que practicamos en Ara Lasai y voy a intentar explicar como lo transmito […]
Cada vez escuchamos más sobre lo beneficioso de la práctica de yoga, pero: ¿Qué es lo que lo diferencia de otras actividades? ¿Qué lo hace tan especial? Voy a dar […]