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Yoga en la adolescencia: crecer en equilibrio, conciencia y confianza

La adolescencia es una etapa de grandes cambios: el cuerpo crece, las emociones se intensifican y la mente busca su lugar.En medio de todo ese movimiento, el yoga ofrece un […]

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Yoga en la pre adolescencia y adolescencia, sus beneficios

La adolescencia es una etapa vital plagada de cambios, cambios físicos y psicológicos, donde las emociones pueden ser desbordantes. Es una etapa de autodescubrimiento, de presiones, de conflictos, que pueden […]