El próximo viernes 26 de septiembre a las 19 h te invito a una nueva sesión de Yoga Nidra en Ara Lasai. Este mes viajaremos hacia El refugio interior, un espacio de calma y silencio dentro de ti, accesible para todas las personas. Una práctica restauradora y profunda para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio, y reconectar contigo mismo.
Etiqueta: salud mental
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como «sueño yóguico» o el sueño consciente, durante […]
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como «sueño yóguico» o el sueño consciente, durante […]
Nueva sesión de meditación, disfruta de todos los beneficios de una práctica sencilla pero muy poderosa capaz de establecer la armonía en todo tu organismo.
Hay muchos tipos de yoga y muchos más tipos de profesores…. Hoy voy a hablar del yoga que practicamos en Ara Lasai y voy a intentar explicar como lo transmito […]
Categorías
Salud y Bienestar = Yoga
Hoy tenemos más claro que nunca que la salud es nuestro bien más preciado. Un virus llegó, cambió el mundo y nuestra forma de vivir en él, y cada día […]