Sesión de yoga Nidra

Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida.

Podríamos traducirlo como «sueño yoguico» o el sueño consciente, durante la sesión vamos abandonando el estado de vigilia para entrar en el estado de nidra, de sueño consciente.

Se trata de una técnica de meditación, que aporta gran claridad mental, silencio y tranquilidad.

Nos guía hacia una relajación profunda a todos los niveles, físico, mental y emocional.

Yoga Nidra es una gran herramienta para combatir el estrés y la ansiedad.

Es una práctica apta para todas las personas sea cual sea su condición, ya que se realiza en postura tumbada.

Os propongo un encuentro mensual para adentrarnos en esta interesante y poderosa técnica.

Primer encuentro viernes 27 de Octubre a las 19h.

Precio de la sesión 15€.

Lugar: Centro Ara Lasai, C/ Lleó XIII, 6 bajos. Son Ferriol (Palma)

Plazas limitadas. Pago reserva de plaza por anticipado 5€ por bizum. El resto en efectivo el mismo día del evento.

Para más información y reservas puedes contactar con:

Ara Lasai – Mariona. Telf. 623 350 969 (Contacto por WhatsApp) o mariona@aralasai.com