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Sesión de Yoga Nidra, Meditación en Ara Lasai
abril 19 @ 19:00 - 20:30
15€
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida.
Podríamos traducirlo como «sueño yóguico» o el sueño consciente, durante la sesión vamos abandonando el estado de vigilia para entrar en el estado de nidra, de sueño consciente.
Se trata de una técnica meditativa, que aporta gran claridad mental, silencio y tranquilidad.
Nos guía hacia una relajación profunda a todos los niveles: físico, mental y emocional.
Yoga Nidra es una gran herramienta para combatir el estrés, la ansiedad, el insomnio, dolencias psicosomáticas…
Es una práctica apta para todas las personas sea cual sea su condición, ya que se realiza en postura tumbada.
En este enlace puedes descubrir mucho más sobre el yoga nidra https://www.aralasai.com/yoga-nidra/
Os propongo un encuentro mensual para adentrarnos en esta interesante y poderosa técnica.
Nuevo encuentro viernes 19 de Abril a las 19:00h.
Precio de la sesión 15€.
Lugar: Centro Ara Lasai, C/ Lleó XIII, 6 bajos. Son Ferriol (Palma)
Plazas limitadas. Pago reserva de plaza por anticipado 5€ por bizum. El resto en efectivo el mismo día del evento.
Para más información y reservas puedes contactar con:
Ara Lasai – Mariona. Telf. 623 350 969 (Contacto por WhatsApp) o mariona@aralasai.com