Ara LasaiNueva sesión de meditación, disfruta de todos los beneficios de una práctica sencilla pero muy poderosa capaz de establecer la armonía en todo tu organismo.
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. Podríamos traducirlo como "sueño yóguico" o el sueño consciente, durante la sesión vamos abandonando el estado de vigilia para entrar en el estado de nidra, el cuerpo entra en una profunda relajación, como si durmiéramos, […]
Yoga Nidra es una técnica simple pero profunda de meditación que guía hacia la transformación, mejorando tu calidad de vida. En esta sesión mensual presencial practicamos Yoga Nidra para restaurar cuerpo y mente, soltar el estrés y reconectar con tu bienestar. Podríamos traducirlo como “sueño yóguico” o el sueño consciente. Durante la sesión vamos abandonando […]
