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SUMMARY:Yoga Nidra en Ara Lasai · El ritmo de la vida
DESCRIPTION:Yoga Nidra · El ritmo de la vida\nEl Yoga Nidra es una práctica de relajación profunda guiada que nos lleva a un estado entre la vigilia y el sueño. El cuerpo descansa completamente mientras la mente permanece despierta y receptiva. En este estado el sistema nervioso se regula\, la mente se aquieta y se abre un espacio de escucha interna muy profundo. \nNo necesitas hacer nada. Solo tumbarte\, escuchar y dejarte guiar. \nEn esta sesión exploraremos en el cuerpo algunos de los ritmos que sostienen la vida: la respiración que sube y baja\, la tensión y el descanso\, la expansión y el recogimiento. A través de la experiencia directa iremos percibiendo estas polaridades de forma sencilla y sensorial. \nSerá un Nidra largo y envolvente\, pensado para parar de verdad\, soltar y volver a sentir el cuerpo desde dentro. Un espacio para descansar profundamente\, ordenar por dentro y sembrar un propósito en un estado de gran receptividad. \nCada persona lo vive a su manera\, pero suele dejar una sensación de calma\, claridad y equilibrio que continúa después de la práctica. \n\nIncluye acceso a la grabaciónAdemás de la sesión presencial\, el precio incluye acceso a la grabación durante un mes\, para que puedas seguir practicando a tu ritmo.Si no puedes asistir en persona\, puedes acceder solo a la grabación y vivir este viaje interior desde la tranquilidad de tu hogar. \n📅 Próxima sesiónViernes 27 de febrero a las 19:00 hCentro Ara Lasai – C/ Lleó XIII\, 6 bajos. Son Ferriol (Palma)Precio:– Presencial + grabación: 20 €– Solo grabación: 8 €Reserva: 10 € por Bizum. El resto en efectivo el día del evento. \nPara más info y reservas:Mariona – Ara Lasai 623 350 969 (WhatsApp)mariona@aralasai.com \n👉 En este enlace puedes descubrir mucho más sobre el Yoga Nidra
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