Yoga Nidra · El propósito que ya habita en ti

Yoga Nidra · El próposito que ya habita en ti

El Yoga Nidra es una práctica de relajación profunda guiada que nos lleva a un estado entre la vigilia y el sueño. El cuerpo descansa completamente mientras la mente permanece despierta y receptiva. En este estado el sistema nervioso se regula, la mente se aquieta y se abre un espacio de escucha interna muy profundo.

No necesitas hacer nada. Solo tumbarte, escuchar y dejarte guiar.

En esta sesión exploraremos un viaje hacia dentro para detenernos y escuchar aquello que quiere revelarse en nosotros. A través de la relajación profunda del cuerpo, la observación de la respiración y diferentes experiencias sensoriales iremos entrando poco a poco en un estado de descanso consciente.

Desde ese espacio interior de calma y claridad abriremos un tiempo de escucha para conectar con aquello que quiere expresarse en nuestra vida.

Será un Nidra largo y envolvente, pensado para parar de verdad, soltar y volver a sentir el cuerpo desde dentro. Un espacio para descansar profundamente, ordenar por dentro y permitir que se revele el propósito que ya habita en ti.

Cada persona lo vive a su manera, pero suele dejar una sensación de calma, claridad y equilibrio que continúa después de la práctica.

Incluye acceso a la grabación

Además de la sesión presencial, el precio incluye acceso a la grabación durante un mes para que puedas repetir la práctica en casa y seguir profundizando en ella.

Si no puedes asistir en persona, también puedes acceder solo a la grabación y vivir este viaje interior desde la tranquilidad de tu hogar.

📅 Próxima sesión

Viernes 27 de marzo · 19:00 h

Centro Ara Lasai
C/ Lleó XIII, 6 bajos
Son Ferriol (Palma)

Precio

Presencial + grabación: 20 €
Solo grabación: 8 €

Reserva de plaza: 8 € por Bizum. El resto se abona el día de la sesión.

Para más información y reservas:

Mariona – Ara Lasai📱 623 350 969 (WhatsApp)
✉️ mariona@aralasai.com

En este enlace puedes descubrir mucho más sobre el Yoga Nidra