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Puertas Abiertas, YOGA HIPOPRESIVOS

junio 22 @ 18:00 - 19:00

JUNIO, MES DEL YOGA.
La Onu proclamo el 21 de junio como el día que internacional del yoga.
Y en Ara Lasai queremos celebrarlo contigo proponiendo una serie de sesiones de puertas abiertas, para que puedas conocerlo o vuelvas a la práctica.
YOGA HIPOPRESIVOS
Sesiones donde aunamos todos los beneficios del yoga con los beneficios del trabajo hipopresivo.
En esta sesión te enseñaré a realizar el cierre de Uddiyana Bhanda o también llamado hipopresivo, donde se realiza una succión abdominal que permite trabajar con la musculatura profunda (diafragma, transversos y oblicuos) y mejorar el tono del suelo pélvico entre otros beneficios.
Sesiones accesibles que no requieren de ninguna experiencia previa, pero si requieren inscripción https://forms.gle/nWzWBvyYHxthsfzp8
Si no encuentras una fecha que se adapte a ti pero quieres probar mándame un mensaje 😉.
Feliz mes! Feliz práctica! Namaste 🙏💞

Detalles

Fecha:
junio 22
Hora:
18:00 - 19:00
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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